Pubblicato il 25 agosto 2010. Tags: dormire, genitori, mamma

Secondo un recente studio, in media, le neomamme riescono anche a dormire sette ore per notte. Un numero di ore che, di per sé, rientra nelle raccomandazioni per gli adulti e che quindi potrebbe essere adeguato. Ma perché allora le neomamme spesso risentono di disturbi legati alla mancanza di sonno, tra cui affaticamento sia mentale che fisico, depressione, ansia…? La risposta pare sia nella qualità del sonno e non nelle ore. Continua a leggere
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Pubblicato il 20 agosto 2010. Tags: filastrocche, neonati

La terapia musicale e le ninne nanne hanno effetti benefici sullo sviluppo generale dei nati prematuri lo ha dimostrato uno studio portato avanti dalla dr.ssa Tremblay e supervisionato da Michael Sullivan, del Department of Psychology presso la UdeM e Celeste Johnston, della McGill University. Continua a leggere
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Pubblicato il 17 agosto 2010. Tags: bambini, dormire

La sindrome delle apnee notturne è caratterizzata dal blocco del respiro durante il sonno, causato da un difettoso passaggio dell’aria, a sua volta determinato da una temporanea chiusura delle vie aeree superiori (naso, bocca, gola). Il blocco ha una durata media di 5-6 secondi, ma può protrarsi anche per 9-10 secondi. Viene chiamata sindrome perché si associano a questo sintomo principale una serie di manifestazioni di diverso tipo. Continua a leggere
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Pubblicato il 16 agosto 2010. Tags: dormire, gemelli, neonati, pisolino

Penso che avere dei gemelli sia una vera e propria avventura per tutti quei genitori che hanno la fortuna di poterla vivere
Si tratta di crescere contemporaneamente due piccoli cuccioli, che spessissimo nello stesso identico momento richiedono le stesse attenzioni, hanno le stesse necessità come mangiare e dormire che molto spesso sono da gestire contemporaneamente. Continua a leggere
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Pubblicato il 13 agosto 2010. Tags: bambini, dormire, genitori, pisolino

Il sonnambulismo è un parziale risveglio durante una fase di sonno profondo priva di sogni. E’ quindi completamente sbagliata la credenza che i sonnambuli stiano mimando un sogno. Non sempre è facile rendersi conto che il piccolo che gironzola durante la notte è colto da una crisi di sonnambulismo. Continua a leggere
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Pubblicato il 11 agosto 2010. Tags: alimentazione, bambini

Ci sono sostanze contenute in determinati alimenti che favoriscono il sonno. Oggi lo si può affermare con una certa sicurezza perché vari studi specifici, rigorosi da un punto di vista scientifico, sono stati condotti al riguardo. Vediamo insieme quali sono queste sostanze “amiche” e in quali alimenti sono contenute. Inutile dire che sono proprio questi alimenti da non far mancare nella dieta di un bambino che soffre di disturbi del sonno. Continua a leggere
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Pubblicato il 09 agosto 2010. Tags: bambini, dormire, genitori

Capita spesso di vedere in giro neomamme e papà con delle occhiaie sotto gli occhi da far invidia a una coppia di valigie. Il motivo? Chi ha avuto figli sa esattamente di cosa si tratta: il bambino non dorme o, nel migliore dei casi, dorme poco. Il problema è serio in quanto rischia di far scoppiare la coppia o mandare alla neuro i neogenitori
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Pubblicato il 06 agosto 2010. Tags: dormire, genitori, pisolino

Se nel pieno della notte sentiamo un vagito, un grido o un accenno di pianto del bambino, sobbalziamo dal letto, corriamo nella sua stanza e, se lo vediamo agitato, lo prendiamo in braccio, per tranquillizzarlo. In questo modo, però, lo svegliamo definitivamente. Al mattino, seduti sul letto con le occhiaie fino alle ginocchia, pensiamo: “Sto morendo dal sonno; quel piccolo diavoletto non mi ha fatto chiudere occhio”! Continua a leggere
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Pubblicato il 04 agosto 2010. Tags: bambini, favole, pipì a letto

Il racconto che segue potrebbe favorire il miglioramento dell’enuresi notturna di origine psicologica. Si tratta di una metafora nella quale un bambino può in qualche modo riconoscersi. Le metafore vengono spesso utilizzate nell’ambito della psicoterapia infantile per aiutare nella risoluzione dei problemi. Continua a leggere
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