I rimedi erboristici sono largamente utilizzati per i disturbi del sonno dei bambini. Le erboristerie sono da anni largamente diffuse nel territorio e in genere la preparazione degli erboristi è più che buona. Oggi passiamo in rassegna alcuni rimedi fitoterapici fra i più comuni, ricordando sempre che ci troviamo in presenza di rimedi che possono aiutare nella soluzione di un problema che, se non episodico o legato a cause fisiologiche, deve trovare la soluzione su un terreno diverso. Continua a leggere

L’ipotesi che oggi gode di maggior credito è quella secondo cui i disturbi del sonno non causati da malattie organiche derivino dalla difficoltà dei genitori di applicare le regole del buon sonno. Su questa idea si fondano quindi i vari interventi di terapia comportamentale. Se però da questi approcci non si ottengono risultati, può diventare necessario sottoporre il bambino a una terapia farmacologica, che, in qualche caso, viene comunque prescritta in associazione alla terapia comportamentale. Continua a leggere

Nel primo anno di vita è stato identificato un tipo di insonnia dovuta a quella che hanno chiamato la “sindrome da eccessiva ingestione notturna di fluidi”. Si tratta di una manifestazione caratterizzata da numerosi risvegli notturni e da un’incapacità di riaddormentarsi successivamente senza aver prima inghiottito latte, acqua o camomilla o quant’altro di liquido i genitori hanno abituato il bambino a bere durante la notte. Continua a leggere

Intorno al mondo del bambino che non dorme ruota un mondo fatto di consigli, critiche, leggende, rimedi popolari, medicina alternativa, farmaci, psicologie e libri di successo. Perché quando un bambino non dorme la vita di tutta la famiglia ne risente fortemente. E se a volte un rimedio può rivelarsi fondamentale, altre il bimbo sembra refrattario a qualsiasi intervento. Continua a leggere

Non vi è mai capitato di avere tanto di quel sonno e invece di crollare nel preciso momento in cui si appoggia la testa sul cuscino, ci si rigira nel letto non riuscendo ad addormentarsi mentre i minuti trascorrono inesorabili fino a quando il pargolo reclama la sua poppata notturna o non riesce a dormire, o ha fatto un brutto sogno? Continua a leggere

I fiori di Bach sono dei prodotti naturali derivati dall’infusione dei fiori in acqua sorgiva esposta al sole per diverse ore. Derivano da piante semplici, selvatiche e non velenose, si considerano privi di effetti collaterali e possono essere utilizzati da soli o in combinazione (ma è consigliabile non usare più di quattro rimedi contemporaneamente), a seconda delle preparazioni e delle indicazioni. Continua a leggere

Noi genitori vorremmo che il sonno dei nostri bambini fosse il più sereno, regolare e tranquillo possibile, e quando questo non avviene e sorge qualche problema proviamo di tutto, ma molto spesso succede che le “ricette infallibili” di esperti, parenti, amici non funzionano. Continua a leggere

Con il termine omeopatia si intende una metodica terapeutica che comporta l’uso di farmaci capaci di produrre nel soggetto sano gli stessi sintomi che occorre curare. Il farmaco omeopatico viene prodotto a partire da sostanze base di origine vegetale, minerale o animale e per essere tale deve essere diluito e dinamizzato, ovvero sottoposto a scosse alternate a diluizioni in acqua che forniscono al farmaco una particolare energia adatta all’applicazine terapeutica. Continua a leggere

Dormire bene è il presupposto fondamentale per affrontare la giornata con concentrazione, entusiasmo e la giusta carica di energia. Un’alimentazione sana ed equilibrata, che tiene conto delle corrette combinazioni alimentari, può favorire un migliore rapporto con il sonno nei nostri bambini. Le buone abitudini alimentari devono essere messe in pratica nell’arco di tutta la giornata, con un’attenzione particolare alla cena, il pasto più vicino all’ora della nanna e anche quello che maggiormente la influenza. Continua a leggere

Per migliorare il sonno del bambino spesso è sufficiente intervenire su alcune abitudini di vita e sui fattori ambientali (il rumore, la temperatura nella stanza, la luce nella stanza, ecc.), applicando i principi di igiene del sonno (aiutare il bambino ad associare il sonno con il suo lettino, mantenere costanti gli orari di addormentamento e risveglio, mandare il bambino a dormire già sazio). Continua a leggere